運動課堂是暑期預備課程其中的一個小模塊，也是帶入性和學生參與度很高的一個學習模塊。上午的詞匯課、英語課，科學課/商務課，下午的西方文化課、閱讀課，中間穿插著一堂運動課，Yes! That’s it！

　　先來講講運動的重要性吧。

　　據明尼蘇達州高中聯盟(Minnesota State High School League)于2007年進行的一項調查發現，參加體育運動的學生，學習成績更好，而且缺課的可能性更低。相互支持的隊友使每天的學校生活更加美好。

　　雖然暑期課程設計的初衷在專業課和學術英語上并不上難度，但不代表國際高中學業以及將來大學階段學業不緊張。在緊張的學業之余，孩子們可以管理好時間，養成鍛煉身體的好習慣，培養至少一項體育愛好。運動可以減壓、調節心情，還可以激發創造力，激發對生活的熱情。這樣也有更好的心態面對學習。在運動中，讓孩子們體驗團隊氛圍，感知拼搏精神和才能。

　　申請國外大學，良好的學業成績是申請國外大學的必要條件，但是僅僅有成績是遠遠不夠的，體育運動的參與度以及所學生獲得的綜合素質也是被錄取的重要因素之一。

　　不求運動狂人，注重鍛煉，每人都有熱愛的運動

　　我們期望達到以下幾個目標：

　　1)了解西方運動文化

　　2)掌握西方運動如飛盤、美式橄欖球、籃球等基本技能

　　3)感知運動英語的魅力

　　4)培養孩子至少熱愛一項體育運動，將體育精神融入日常生活，強身健體

　　5)減壓、調節心情，以充沛和良好的精神狀態面對學習

　　6)體驗團隊氛圍、感知拼搏精神

　　7)激發創造力、激發對生活和學習的熱情

　　為什么公立高中體制下，體育精神難發揚？

　　德智體美勞全面發展，是我們公立高中體制所倡導的。但是倡導歸倡導，真的踐行了嗎?

　　引用一段話吧，說的比較尖銳，但是還是存在一定道理的。

　　“中國的教育在較初就希望培養一個全才，結果培養出來的都是些庸才。事實是，什么素質教育，什么德智體美勞，只不過是更加加強了應試教育而已，從未削弱過一考定終身這種制度。只要你學習好，什么鍛煉不鍛煉，健康不健康，都是扯淡。根植于中國人心目當中的觀念就是：除了“讀書-升官-發財”以外的所有事情，都是玩物喪志。沒有任何事情可以超過讀書，沒有任何事情可以勝過當官。如果你丈母娘規定她女兒只能嫁給公務員，你還去踢球嗎？

　　這個社會是矛盾的，一方面說著“360行，行行出狀元”，另一方面卻鄙視著所謂“奇淫巧技”，不讀書而中途選擇其他職業方向的人，會被歸結為“失敗者”，很多人認為他們是腦子不好，學習不行，才選擇了另一條路，從未有人尊重你的愛好，尊重你的選擇。違逆他們所謂“正途”的結果就是你被鄙視，被否認。這樣一來，如何才能給各項體育運動輸送更好的人才?

　　歸根結底，就是單一化的培養，“讀書-讀書-再讀書”的模式一家獨大，你進學校第一天，就把你未來的模子做好了，你如果不努力沒能成為模子塑造的那樣，那就是殘次品，然后被輸入到其他的發展道路上去。 ”

　　大教室里第一排的一般都是美國學生，他們經常會提問，中國學生一般在后面就只抄筆記，這個就是習慣問題，獨立思考、質疑權威的習慣，還有膽子。”在這方面，都是可以改進的。